Was, wenn Bewegung mehr sein darf?
Mehr als Sport.
Mehr als ein bestimmter Schritt oder eine vorgegebene Bewegung.
Bewegung kann ein Weg sein, dich selbst wieder wahrzunehmen, deiner Freude zu folgen und auszudrücken, was in dir lebendig ist.
Bewegung in dir lädt dich ein, genau das zu entdecken.
Spüre dich. Bewege dich. Sei du.
Bewegung in dir
Dein Körper weiß oft mehr, als dein Kopf gerade sagen kann.
In meiner Bewegungsbegleitung darfst du neugierig werden auf das, was in dir steckt. Du bekommst Impulse – und gleichzeitig die Freiheit, deine ganz eigene Bewegung und deinen eigenen Ausdruck zu entdecken.
Was dabei alles möglich ist und was hinter meiner Haltung steckt, erfährst du hier.
Bewegungsbegleitung
Manchmal braucht es keinen fertigen Plan.
Sondern einen Raum, in dem du ausprobieren, spüren und einfach sein darfst.
Ob Tanz, freie Bewegung, Natur, Begegnung oder ein Moment der Ruhe – gemeinsam schauen wir, was dich bewegt.
Entdecke, wie eine Bewegungsbegleitung aussehen kann.
Was Bewegung in dir bewegen kann
Bewegung
Du kommst in Bewegung. Auf deine Art.
In deinem Tempo. Mit deinem Körper
Freude & Lebendigkeit
Du darfst spielen, ausprobieren, lachen, tanzen und dich frei fühlen
Ausdruck & Wahrnehmung
Du gibst dem Raum, was in dir entsteht – durch Bewegung, Stimme, Klang, Kreativität oder Stille.
Erkenntnis & Leben
Du nimmst wahr, was dich bewegt. Vielleicht entsteht ein neuer Wunsch, eine Erinnerung oder eine Idee.
Und dann darfst du schauen:
Was möchte ich daraus mitnehmen?
Was möchte ich in meinem Leben wieder lebendig werden lassen?
Worte dürfen sich bewegen.
Manche Gedanken wollen nicht erklärt werden. Manche Gefühle suchen einen Ausdruck.
In meinen Gedichten halte ich kleine Momente, Begegnungen und das fest, was in mir nachklingt.
Bewegungsräume
Bewegung darf leicht sein. Sie darf Freude machen, dich überraschen und dich mit anderen verbinden.
In meinen Kursen und Workshops findest du unterschiedliche Möglichkeiten, Bewegung, Ausdruck und Körperwahrnehmung zu erleben – jede auf ihre eigene Weise.
Vielleicht ist genau das dabei, was du schon lange ausprobieren möchtest.
Wer steckt hinter Bewegung in dir?
Ich bin Anika – Bewegungsbegleiterin und Gründerin von Bewegung in dir.
Mich fasziniert, was entstehen kann, wenn wir unserem Körper wieder zuhören und uns erlauben, unserer eigenen Bewegung zu folgen.
Wenn du mich und meinen Weg näher kennenlernen möchtest, schau gerne hier vorbei.
Anika Hohberg
Bewegung in dir
Vielleicht ist jetzt dein Moment.
Wenn du beim Lesen etwas in dir spürst,
das leise sagt:
„Ja. Ich möchte mir selbst wieder begegnen.“
Dann nimm dieses Gefühl ernst.
Vielleicht beginnt genau hier
deine Bewegung in dir.